Naujienos

Tarptautinę moterų sveikatos gerinimo dieną Likėnų parke, prie Angelų biuvetės, skambėjo švelnus šurmulys – čia rinkosi moterys, atsiliepusios į Biržų moterų klubo kvietimą skirti laiko sau, sustoti, įsiklausyti į kūno pojūčius, pajusti gamtos ramybę ir kvėpavimo ritmą.

Renginio metu psichoterapeutė Žaneta Taurienė vedė meditacijos ir streso mažinimo praktiką, kviesdama moteris į sąmoningumo kelionę. Kineziterapeutė Kristina Borisienė paskatino dalyves išdrįsti pajusti žemę – basomis braidant po vėsų Smardonės šaltinio vandenį. Sporto trenerė Rugilė Žukaitė pakvietė į lengvą rytinę mankštą ant minkštos, pavasarinės parko žolės.

Be skubėjimo, su giliu rūpesčiu sau, dalyvės ragavo natūralų Likėnų mineralinį vandenį, o prie grybų kavos puodelio dalijosi mintimis apie emocinį balansą, užspaustų jausmų paleidimą ir būtinybę ieškoti pusiausvyros tarp veiklos ir poilsio. Šis rytmetis tapo tylia, bet prasminga švente – priminimu, kad rūpintis savimi yra ne prabanga, o būtinybė.